衛(wèi)健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡實(shí)、花椒、紅小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗（大棗、黑棗、酸棗）、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚(yú)腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑葚、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。小分子肽是肽類(lèi)物質(zhì)，可在體內(nèi)分解為氨基酸，進(jìn)而為細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)作用。河北藥食同源益生菌電話

食用代糖食品應(yīng)該本著：盡量少用、短期使用、掌握總體能量控制、學(xué)會(huì)看食品標(biāo)簽這4項(xiàng)原則。下面奉上無(wú)糖飲料的推薦指數(shù)：無(wú)糖茶飲料＞無(wú)糖碳酸飲料＞無(wú)糖乳飲品，大家要小心小廠家生產(chǎn)的所謂“無(wú)糖”飲料。如果血糖監(jiān)測(cè)以后發(fā)現(xiàn)某飲料確實(shí)不升糖，可以偶爾嘗嘗，不過(guò)畢竟是飲料，不要當(dāng)水喝，尤其是碳酸飲料。另外，畢竟絕大多數(shù)代糖都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)人體長(zhǎng)期療效觀察的，對(duì)于人體長(zhǎng)期食用是否會(huì)產(chǎn)生心血管疾病等影響目前尚未可知。根據(jù)目前已有的研究可知：長(zhǎng)期食用代糖會(huì)導(dǎo)致人體的正常腸道菌群異常分化，進(jìn)而影響人體健康，對(duì)糖友控制血糖造成不利影響。黑龍江藥食同源益生菌便宜益生菌益于脾胃，脾胃好，身體才更好。

有些東西，只能用來(lái)治病，就稱(chēng)為藥物，有些東西只能作飲食之用，就稱(chēng)為飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當(dāng)作飲食之用，叫做藥食兩用。所以藥物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龍眼肉、山楂、烏梅、核桃、杏仁、飴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它們既屬于中藥，有良好的治病療效，又是大家經(jīng)常吃的富有營(yíng)養(yǎng)的可口食品。知道了中藥和飲食物的來(lái)源和作用以及二者之間的密切關(guān)系，我們就不難理解藥食同源的說(shuō)法了。

此前，原衛(wèi)生部公布《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》，對(duì)藥食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具體規(guī)定。近年來(lái)，隨著益生菌越來(lái)越多健康功能研究和認(rèn)知的深入，國(guó)內(nèi)外學(xué)者在益生菌的資源、**、作用機(jī)制及**性等方面進(jìn)行了大量的科學(xué)試驗(yàn)研究，益生菌科學(xué)取得了長(zhǎng)足的發(fā)展。系統(tǒng)生物學(xué)、合成生物學(xué)、多組學(xué)等新學(xué)科、技術(shù)的興起與發(fā)展，為益生菌科技與產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了新的思路和發(fā)展機(jī)遇。益生菌研究領(lǐng)域隨之涌現(xiàn)出諸多新的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)與學(xué)術(shù)成果。同時(shí)益生菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展也迎來(lái)了窗口期。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)益生菌產(chǎn)業(yè)連續(xù)3年增長(zhǎng)率在20%以上。桑葚適宜人群：腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、腸燥者。

藥食同源”植物酵素有著很大的研究空間。本文對(duì)前人的研究加以綜述，以期對(duì)“藥食同源”植物酵素的進(jìn)一步開(kāi)發(fā)和研究提供參考?？寡趸杂苫敢缘蜐舛却嬖诰涂梢杂行б种谱杂苫趸磻?yīng)的物質(zhì)。葛瑞宏等研究發(fā)現(xiàn)桂圓酵素原液可以清理自由基，具有一定的抗氧化活性能。藥食同源+益生菌中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，能夠滿足人體的各種營(yíng)養(yǎng)需求。蘇龍等以芒果和木瓜為原材料進(jìn)行自然發(fā)酵，制備的復(fù)合酵素具有較好的抗氧化活性，對(duì)超氧自由基、羥基自由基、DPPH自由基、ABTS自由基具備較高的清理能力。肽主要是促進(jìn)人體的新陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育，可以提高人體的抵抗力。新疆藥食同源益生菌哪家便宜

小分子肽的作用比氨基酸強(qiáng)，吸收效果比蛋白質(zhì)好。河北藥食同源益生菌電話

桑葚適宜人群：腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、腸燥者。桑葚具有降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等作用，一般成人都適合食用，尤其適宜于腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、少年白發(fā)、腸燥者食用。桑葚性寒，凡脾胃虛寒、便溏、者忌食；桑葚酸甜適口，但需挑選成熟桑葚食用。即將成熟的桑葚雖然色澤紅潤(rùn)誘人，但口味酸澀。真正成熟的桑葚顏色味紫中透黑，黑中透亮。肽可以有效緩解工作壓力：人們?cè)诜昧穗闹?，很明顯的就能夠感受到在經(jīng)受生活和工作的壓力下，緊張的情緒得到了放松，整個(gè)人不再是處于一個(gè)神經(jīng)緊繃的狀態(tài)了，這樣的話，精神壓力得到舒緩。也可以改進(jìn)睡眠狀態(tài)：有很多人睡眠問(wèn)題干擾著日常的生活，使用了肽之后，身體中的激愫水平會(huì)處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣的話，睡眠也能夠得到了改善，在使用一段時(shí)間之后，經(jīng)常出現(xiàn)的晚上睡不著，做噩夢(mèng)的問(wèn)題就全部消失了。河北藥食同源益生菌電話